★柔らか豚ヒレ肉で♪つみれ団子～冷凍ストック可～ レシピ・作り方

作り方

1. 1 豚ヒレ肉は粗めで良いのでみじんぎりにります。
   半解凍くらいが切りやすいです。

   

2. 2 残りの材料全てと混ぜ合わせます。
   
   ナイロンの手袋をはめてもみもみしていくだけで、柔らかいのでくっついていきます。

   

3. 3 好みのサイズや使う用途にあわせて丸め保存容器ジップ袋等で冷凍して完成！
   保存期間目安は２週間位です
   
   (表紙写真こちらにしてましたが、肉で真っ赤なんで活用写真に変更^o^;))

   

4. 4 ★これだけは押さえておきたい糖質制限材料まとめ（使い方のポイントなど）
   http://bit.ly/LIJdyj

   

5. 5 ★そのほかの豚ヒレ保存方法
   
   ★紅茶豚★低脂肪高たんぱく豚ヒレ肉保存法・活用法～
   
   レシピID: 1390020859

   

6. 6 ★その他の豚ヒレ肉保存活用レシピ
   
   【糖質制限】豚ヒレ肉の味噌マヨ炒め～保存にも♪～
   
   レシピID: 1390020860

   

7. 7 ★活用例
   【糖質制限】グルテン活用モドキ料理♪豚ヒレ団子餃子
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8. 8 ★活用例
   【糖質制限】柔らか♪豚ヒレつみれの薬膳にんにく蕎麦
   
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9. 9 ★活用例
   
   柔らか♪豚ヒレつみれストックでお手軽和風ハンバーグ
   
   レシピID: 1390020959

   

10. 10 ★活用レシピ
    
    常備おかずで簡単♪豚ヒレつみれ団子の甘酢炒め
    
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