子どもでも飲めるハーブティブレンドソイミルクティー レシピ・作り方

作り方

1. 1 1.6Lのやかんで水を沸かします。

   

2. 2 水を沸かしてるあいだに、好みのハーブティとディカフェ紅茶との組み合わせ、今日はどれとどれをブレンドするかなどを決めます。
   
   今回は定番となりつつあるエキナセアとディカフェブレンドに

   

3. 3 水が沸騰したら、火をとめて、
   ディカフェ紅茶とハーブティのティーバッグを入れます。
   10分以上つけておいてその後とりだしても良いし
   濃いめにしたい場合は数時間くらい入れたままもok

   

4. 4 甘味をつけたい場合は
   ディカフェ紅茶には、断然ステビアが相性抜群です。
   左ステビア社のは、
   200mlに３～４プッシュでかなり甘い
   右ナウフーズは200mlに付属スポイト１滴で甘！

   

5. 5 ←４の甘さの目安を基準に、どのくらいの甘さにしたいか決めて、甘味をつける場合は、1.6L（200ml×８）で、ステビア何滴入れるか好みで決めて入れます。
   orストレートでもok
6. 6 【出来立ての１杯分作り】
   マグカップに200mlやかんから注ぎ、
   50mlの豆乳を入れて完成です♪
   
   出来立てだとまだ熱いので豆乳と割ってもHOTな感じで飲めます★
7. 7 ★糖質制限で使える甘味料は種類が豊富なので
   「砂糖の甘さで」と解りやすい目安で書いてます
   糖質制限で使えるオススメ甘味料一覧表♪作りました⇒http://bit.ly/IYQCbh

   

8. 8 ★メディカルハーブティ
   http://bit.ly/1fhiVyk
   や
   http://bit.ly/1mNb24d
   ディカフェ紅茶などもアイハーブで調達しています。