【糖質制限】ノンフライヤーで簡単★豆腐ドーナツ レシピ・作り方

作り方

1. 1 トランス脂肪酸不使用ショートニングに人工甘味料をすり混ぜて、木綿豆腐もよく混ぜます。
2. 2 1に残りの粉類をあわせ、混ぜて生地にまとめたら、ドーナツ型にします。
   （小麦粉を使わないのでドーナツ型にするのがもし難しかったら、少し生地を冷やしてからだと扱いやすいかもです）
3. 3 PHILIPSノンフライヤーで170度で10分です。
4. 4 ノンフライヤー楽天にも。PHILIPSは入荷待ちらしいです　⇒http://bit.ly/18CoErV
   田舎なので普通に買えた…(笑)
   こんな感じで網の上に。後片付けもラクラク！

   

5. 5 生地の粉類にシナモン大匙1/2を追加で、シナモン豆腐ドーナツにしても美味しいです！
   外側が結構サクサクになります。中がジューシーな感じに。

   

6. 6 ★シナモンは、シンプリーオーガニックのを使ってます⇒　http://bit.ly/ZyUKV3
   いっぱい入ってるし、美味しいしお気に入りのおすすめです♪

   

7. 7 ☆糖質制限中の方は人工甘味料など色々な種類使われているのでどれを使っても解りやすいように砂糖の甘さでいくらと書きました。エリスリトールは砂糖の7割の甘さ、ステビアは砂糖の10倍～！
8. 8 エリスリトールは、アイハーブで送料お得な期間に買うと格安でオススメ→http://bit.ly/TYC8Gd　
   送料均一期間が終了したので…、OK食材のステビアもアイハーブにあるよ

   

9. 9 送料お得期間が終わったあとは、こちらのステビア⇒　http://bit.ly/15uNsCz　
   微量で砂糖の何倍もの甘さでコスパ良くておすすめ★