料理下手が作る 簡単イカのイカふ入り炒め レシピ・作り方
材料（３～５人分）
- イカ ２ハイ
- ネギ １本
- イカのふ ２ハイ分
- 醤油 大匙４
- 酒 大匙２
- みりん風調味料 大匙２
作り方
-
1
イカは内臓を取り、イカふ捨てないでおく。
イカの足は２本づつ切っておく。
イカの胴体は輪切りにする。
ネギはななめ切りにする。 -
2
フライパンに油をひき、イカを入れて５分ぐらい炒める。
炒めて色が変わったら、イカのふ、醤油、酒、みりん風調味を入れて入れる。
入れたらよくかき混ぜる。 - 3 最後にネギを入れ炒めれば完成です。
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