レンジで簡単おからのミルク煮 レシピ・作り方
材料（２～人分）
作り方
-
1
ちくわは5～７mm角に切ります。
ねぎは小口切ります。
-
2
◆の麺つゆ、醤油、水をレンジで４０秒加熱します。
-
3
乾燥おから、ねぎも加えて混ぜたらさらに４０秒加熱します。
おいしい牛乳、七味、ごまを入れ完成♪
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牛乳入りのしっとりとした仕上がり♪