トマトとルビーグレープフルーツのレッドスムージー レシピ・作り方
材料（2人分）
- 完熟トマト 大1個
- ルビーグレープフルーツ 1個
- ネーブルオレンジ 1個
- バナナ 1本
- 水 50～100cc
作り方
- 1 グレープフルーツは皮をむいて、房から実を取り出してブレンダーに入れる。
- 2 オレンジは皮をむいて、切ってブレンダーに入れる。
- 3 トマトはヘタをとって、切ってブレンダーに入れる。
- 4 バナナは皮をむいて、手で折ってブレンダーに入れる。
-
5
水を入れてブレンダーのスイッチをオン！
水の量は、好みの濃度になるように加減してください。私は50ccほど入れました。
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