野菜たっぷり☆白菜とかぼちゃのシチュー レシピ・作り方

作り方

1. 1 人参は皮を剥いて乱切りにします。

   

2. 2 じゃがいもも皮を剥いて一口大に切って下さい。

   

3. 3 玉ねぎは厚めにスライスします。

   

4. 4 白菜は2センチぐらいに切ります。

   

5. 5 鍋に人参、じゃがいも、玉ねぎ、白菜、水を入れて火にかけます。

   

6. 6 かぼちゃは食べやすい大きさに切ります。

   

7. 7 鶏胸肉も一口大に切って下さい。

   

8. 8 野菜が柔らかくなったら鶏胸肉を加えて下さい。

   

9. 9 鶏胸肉に火が通ったら一旦火を止めてシチューの素を加えて下さい。

   

10. 10 日を止めた状態でヘラで混ぜ合わせてシチューの素をすべて溶かします。完全に溶けたら中火にして煮込んで下さい。

    

11. 11 牛乳とかぼちゃを加えます。

    

12. 12 ひと煮立ちしたら弱火にして、かぼちゃが柔らかくなったら火を止めてください。

    

13. 13 器に盛り付けて完成です。