米粉ホワイトクリームで鮭ドリア レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 深めの耐熱容器に米粉と牛乳、塩コショウをいれ、よくかき混ぜる。
-
2
600Wレンジで4分加熱。途中2.3回取り出しよく混ぜる。
更に1分から2分加熱。途中30秒ごとに取り出しよく混ぜる。
好みのトロミ加減で加熱をやめる -
3
耐熱皿に薄くバターを塗り、ご飯、茹でたブロッコリー、鮭のほぐし身をトッピング。
好みでここで胡椒をふってね。 - 4 3に2のホワイトソースをかけ、とろけるチーズをのせ、トースターでチーズが溶けるまで焼いたら完成。
きっかけ
ヘルシーに簡単に
おいしくなるコツ
最後の加熱2分間はモコモコ膨れ上がります。溢れないよう気をつけて。必ず深めの耐熱容器で加熱してね
- レシピID:1360005038
- 公開日:2013/05/05
関連情報
- カテゴリ
- 米粉
- 関連キーワード
- 米粉ホワイトソース レンジホワイトソース 簡単 鮭ドリア
- 料理名
- 米粉ホワイトソース
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サッパリした簡単ドリアの完成です