お豆とかぼちゃのもちもちコロッケ レシピ・作り方
- 約15分
- 300円前後
マンマみーあ
かぼちゃの甘さとお豆のホクホク感がマッチしておいしいです。衣はパン粉は使わず片栗粉だけなので、とってもヘルシー。冷めてもおいしいので、お弁当にもいいです。
材料（２人分）
作り方
- 1 かぼちゃとさつまいもを１cm角くらいに切り、耐熱皿に乗せ、ラップをしてレンジで５分くらい加熱する。ボールに移しつぶす。
- 2 ①に砂糖小1/2・塩小1/2・クリーミーパウダー小１を入れ、練るようによく混ぜる。ねっとりしてきたら、ミックスビーンズを加え全体に混ぜる。
- 3 直径3.4cmに丸め、片栗粉をまぶして、180度の油でカラッと揚げる
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- かぼちゃ
- 料理名
- コロッケ
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
