<離乳食>彩良しの三色丼 レシピ・作り方

<離乳食>彩良しの三色丼
めいそうまま
めいそうまま
黄色・緑・赤があると、おいしそうに見えますよね☆

材料(1人分)

作り方

  1. 1 器に入れた溶き卵をレンジに入れ、何度か出してかき混ぜながら炒り卵を作る。
  2. 2 ほうれん草はレンジかお湯で茹でて水に浸し、水気を絞ったら細かく刻む。
  3. 3 ミニトマトは半分に切って楊枝などで種を取り、レンジで数秒熱した後皮を取り、細かく刻む。
  4. 4 ご飯の上に、1,2,3をバランス良く乗せれば完成☆

きっかけ

見た目で食欲をそそるものを作りたかったので。

おいしくなるコツ

今回はミニトマト1個で作りましたが、見た目的にも栄養的にも2個の方がお勧めです☆

  • レシピID:1360000412
  • 公開日:2011/01/28
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カテゴリ
その他のどんぶり
料理名
三色丼
めいそうまま
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つくったよレポート(1件)

  • ベビ1210
    ベビ1210
    2011/03/15 13:05
    <離乳食>彩良しの三色丼
    やっと作れました♪初玉子&トマト!!味付けしなくても気に入ってくれたみたいでパクパク完食です(^-^)

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