お弁当に☆青梗菜としめじの炒め物☆冷凍自然解凍可 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
青梗菜を2〜3㎝に切る
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2
しめじを小房にわけ、青梗菜と共にごま油（分量外）で炒める
- 3 しんなりしたら、中華だしの素と、オイスターソースを加える。
-
4
塩コショウで味を整える。
お好みでごまを。
お弁当ようなら、小分けして粗熱をとり冷凍して下さい。
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- 料理名
- 青梗菜としめじの中華炒め
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