手作りで★メープル風味のグラノーラ レシピ・作り方
材料（－人分）
- オートミール 150g
- ナッツ（くるみ、アーモンドスライスなど） あわせて80ｇ
- ドライフルーツ（レーズンなど） あわせて70ｇ
- ココナッツファイン 20ｇ
- ★メープルシロップ 120ｇ
- ★クレープシードオイルまたはサラダ油 大さじ1
- ★塩 小さじ1/4
作り方
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1
今回、ナッツはひまわりの種・カシューナッツ･アーモンドスライスを。ドライフルーツはミックスレーズンとクランベリーで作りました。
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2
ボウルにオートミール･ナッツ類･ドライフルーツ･ココナッツファインを計量し混ぜ合わせる。
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3
小鍋に★を入れて、火にかけて煮立たせる。ボウルに加え入れて、なじむまでよく混ぜる。
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4
天板にオーブンペーパーを敷いて、オートミールをまんべんなく広げる。150度に予熱したオーブンで、約30分焼く。途中でかき混ぜてね。
-
5
天板のまましっかり冷ますと、カリッとした食感に仕上がります！冷めたら密閉容器で保存して、湿気らないように。
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関連情報
- カテゴリ
- その他の粉物
- 料理名
- メープル風味のグラノーラ
seer1118
広告代理店勤務の28歳。
5歳年上のダンナと、4歳＆1歳の息子がいます。
仕事に家事に子育てに・・・時間がない中でも、おいしいご飯を食べたい！
家族にも喜んでもらいたい！
そんな気持ちで作る、手軽で簡単、おいしいレシピをご紹介します。
パンやお菓子作りもだーいすき！
ママのお料理が一番おいしいって言ってもらえるのが目標です☆
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