サバ缶と生芋こんにゃくのチャーハン レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
生芋こんにゃくをゆがき、7mm角に切る。
サバ缶はほぐしておく。 - 2 中火で熱したフライパンに油をひき、こんにゃくを入れて水気が取れて表面に焼き目がつくまで炒める。
-
3
2にサバ缶を入れて軽く炒め、ご飯を入れて炒め、
塩コショウで味をととのえる。
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サバ缶で美味しく出来ます。