朝食に押麦とビーンズ、ミックスベジタブルのサラダ♪ レシピ・作り方

朝食に押麦とビーンズ、ミックスベジタブルのサラダ♪
  • 約30分
  • 100円以下
●まかろん●
●まかろん●
朝食に押麦サラダ♪

材料(1人分)

作り方

  1. 1 たっぷりのお湯で押麦を15分茹でます。

    冷水で洗い、水気をしっかりきります。
  2. 2 ミックスベジタブル
    さっと茹で冷水にさらし水気をしっかりきります。

    ミックスビーンズは茹であるものを使用しましたので このまま使います。
  3. 3 押麦、ミックスビーンズ、ミックスベジタブルを混ぜ 器に盛ります。

    玉ねぎと白ごまの和風ドレッシング♪をかけました。
    レシピID:1290014013
    お好みドレッシングで^ ^

きっかけ

朝食に^ ^

  • レシピID:1290014015
  • 公開日:2015/06/04
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