バナナ・ほうれん草・キウイ・レモン♪スムージー レシピ・作り方
材料(1人分)
- バナナ(常温1本)(冷凍1/2) 1本半
- ほうれん草 2株
- キウイ(冷凍) 1/2個
- レモン 1/4個
- 氷 3個
- 水 150cc
作り方
- 1 バナナとほうれん草は、5cm程度に切ってミキサーに入れます。
-
2
次に厚さ1cmに切って冷凍しておいたバナナとキウイ。氷、水、レモン汁を入れてスイッチオン^^
滑らかになったらOKです^^ - 3 メイソンジャーに入れて出来上がりです^^
きっかけ
体調の悪い娘のために 元気になってもらいたくて 作りました。
おいしくなるコツ
メイソンジャーに入れるとおしゃれで 美味しさが増すような気がします^^
- レシピID:1290012226
- 公開日:2014/11/23
関連情報
- カテゴリ
- グリーンスムージー
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