高野豆腐でクッキー風ヘルシーおやつ レシピ・作り方

高野豆腐でクッキー風ヘルシーおやつ
  • 約10分
  • 100円以下
NZ0306
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栄養まんてんおやつ!何かポリポリ食べたい欲求を満たします

材料(1人分)

作り方

  1. 1 高野豆腐を戻す。
  2. 2 できるだけ薄くスライスし、よく絞る。半量をお皿に重ならないように並べ、レンジで2分。裏返してまた2ふん。パリパリになっていたら完成なのできな粉、砂糖を混ぜたものをまぶして食べる。
  3. 3 残り半量もおなじです。薄さ、絞り具合によっては最初の2分でもパリパリになるので調節してください。
  4. 4 ※お皿に張り付いたときは、指ではなくお箸やフォークの先を端っこに入れて剥がすとパリッと取れます。

きっかけ

きなこがあまったので思い付きです。

おいしくなるコツ

とにかくうすくすると高野豆腐っぽさがなくなります。

  • レシピID:1290005495
  • 公開日:2012/01/27
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カテゴリ
創作・オリジナルお菓子高野豆腐
関連キーワード
ダイエット 健康 栄養 高タンパク
料理名
高野豆腐のおやつ
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