話題の野菜ミックス緑氷【ブロッコリー&かぶ】 レシピ・作り方

話題の野菜ミックス緑氷【ブロッコリー&かぶ】
  • 約10分
  • 300円前後
RENmam621
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ブロッコリーとかぶをペーストにしたミックス氷です!
ドレッシングに、パスタソースに、スープに、ベジドリンクなど
色々と便利(^w^)

材料(24個人分)

作り方

  1. 1 ブロッコリーは茎の部分をカットし小房に分ける。
    かぶは葉を除き皮のまま2cm程にカットする。
  2. 2 耐熱皿に真ん中をあけてかぶを並べ、その上にブロッコリーを重ね、水大さじ2位(分量外)まわしかけふんわりラップをして 500wレンジで5分加熱する。
  3. 3 あら熱がとれてから、②と水1カップをミキサーに入れてなめらかに撹拌する。
  4. 4 製氷皿に流し入れて冷蔵庫で固めて出来上がり!

きっかけ

ヘルシーかつ時短になる野菜氷のミックスバージョンがとても便利だったので!

おいしくなるコツ

レンチン&ミキサーで混ぜるだけなのでコツはなく簡単!!

  • レシピID:1280004642
  • 公開日:2013/09/30
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その他調味料ブロッコリーかぶ
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