この柔らかさは衝撃!!ささみのケチャップ煮 レシピ・作り方

この柔らかさは衝撃!!ささみのケチャップ煮
  • 約15分
  • 300円前後
u-tin♪
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食卓に並ぶと即完売♪する程の人気ぶり♪
柔らかなお肉の食感が3歳の娘にも受け、我が家では大好評の一品です♪

材料(2~3人分)

作り方

  1. 1 下準備
    ①ささみの筋を包丁で削ぎ落す。
    ②生姜をスライスに切っておく。
    ③(*)印の材料を合わせておく。
  2. 2 ①のささみに軽く塩コショウを振って、小麦粉を薄く塗す、
  3. 3 油を敷いたフライパンに、2.のささみを並べ、中火で表面に焼き色が付くまで焼く。(両面)
  4. 4 両面に焼き色を付けたところで、合わせておいた(*)印の材料を回し掛け、その上に生姜を乗せる。
  5. 5 火を弱火にして、煮汁が少なくなるまで煮詰めれば完成♪(およそ5分)
    ◆このとき蓋は必要ない。

きっかけ

加熱するとパサパサしがちな「鶏のささみ肉」。柔らかく味のあるおかずにしたくてレシピを考えてみました♪

おいしくなるコツ

煮詰めていくときは弱火でお願いします。一気に火を通すとお肉が固くなってしまいます。

  • レシピID:1280000976
  • 公開日:2011/02/09
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カテゴリ
その他の鶏肉
関連キーワード
しょうが2011 ささみ ケチャップ 柔らか
料理名
ささみのソフトケチャップ煮
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つくったよレポート(23件)

  • choco4755
    choco4755
    2022/04/14 21:20
    この柔らかさは衝撃!!ささみのケチャップ煮
    ビーマン、玉ねぎ追加で。柔らかく子供も食べやすいですね♪
  • kanarina
    kanarina
    2020/04/15 20:10
    この柔らかさは衝撃!!ささみのケチャップ煮
    ケチャップ好きの子供にも好評でした♪ヘルシーで節約にもなるのでありがたいレシピです
  • piccolino
    piccolino
    2019/09/22 15:05
    この柔らかさは衝撃!!ささみのケチャップ煮
    柔らか〜くできておいしかったです!
  • oxoxox7142
    oxoxox7142
    2019/08/06 13:10
    この柔らかさは衝撃!!ささみのケチャップ煮
    おいしくできました。ごちそうさまでした。

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