ヘルシーに ノンフライヤーで 桜えびのお好み焼き レシピ・作り方
材料（１人分）
- D 卵 1個
- D 桜えび 大匙１
- D ほんだしの素 顆粒 ２つまみ
- D 水 大匙1/2
- D ※お好み焼きミックス 大匙２
- A お好み焼きソース カロリーハーフ 小さじ１
- B マヨネーズ カロリーハーフ 小さじ1/2
- C 花かつお、青のり 各 少々
作り方
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1
D の、材料すべてをよく混ぜ合わせて、耐熱容器に流し入れます
（容器からとりだしやすいようにシリコンタイプのアルミホイルを敷いた上に生地をいれました）
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2
1をノンフライヤーのバケットにいれ200度8分チンします
-
3
チンできたら 生地の表面に A を塗り B をかけて C をトッピングしたら完成です
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4
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hideok888
毎日の節約、簡単おかず、家族の大皿おかず
子供の軽食、面倒な時の驚愕レシピなど書きとめています。
大好きな時短調理器具、主にノンフライヤーや圧力鍋やレンジで簡単に作っています。
つくれぽ頂いたら迅速に反映させて頂いています。お気軽に<(_ _*)>
材料、調味料等お好みのものでアレンジも歓迎です★作レポありがとうございます！
http://plaza.rakuten.co.jp/hideo888/
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