あったかジャーのお弁当７ マカロニグラタン レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
夕飯用に多めに作ったマカロニグラタンはアルミカップに詰めて、お弁当用のものを作ります。
朝、チーズをかけてトースターで焼きます。
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2
子豚フランクは、厚みがあるのでフライパンで茹でて、お湯を捨てて、油少々ひいて炒めます。
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3
茹でたほうれん草に塩昆布を混ぜます。味付けは塩昆布だけです。
ミニトマトを添えます。
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4
卵２個に残り物ひじき煮物大さじ３位入れて、卵焼きを焼きます。
味付けはひじき煮だけでオッケーです。
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5
市販の煮豆を詰めて出来上がりです。
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- お弁当のおかず（大人用）
Rose2420
家族に美味しくて身体に良い物を食べさせたい！
そんな思いで毎日キッチンに立ちます。
漢方カウンセラー、養生薬膳アドバイザーの立場から、何をどう食べるか毎日頭をひねってます（笑）
一緒にキッチンから健康になりましょう♪♪♪
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前夜に準備して朝は簡単です☆