シリコンスチーマーで簡単♪鶏と野菜の煮物 レシピ・作り方
材料（3～4人分）
作り方
- 1 鶏肉は１～２cm幅位の食べやすい大きさに切る。塩・コショウをして、分量の焼肉のたれを大匙1杯位と、みじん切りにしたニンニクをかけて、もみ込み１０分位おく。（下味つけ）
- 2 タマネギはくし切り、ニンジンは千切り、カボチャも１cm幅位に切る。
- 3 スチームケースに野菜と下味を付けた鶏肉を入れ、残りの焼肉のたれを回しかけ、800wで3分加熱。
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4
取り出して、一度混ぜる。さらに800wで3～5分加熱。出してみて、鶏に火が通っていたら完成。
野菜・鶏の量によって加熱時間が変るので、様子を見ながら加熱して下さい。
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- カテゴリ
- その他のシリコンスチーマーで作る料理
- 料理名
- 鶏と野菜の煮物
mi-chan2004
これまでBread☆Breadというブログで、パン･お菓子・お料理の写真を掲載していました。きちんとレシピや作り方を載せていないものもあるので、今回楽天レシピで、作り方をしっかりまとめて記録を残して行きたいと思います。簡単＆ヘルシーを心がけています♪
Bread☆Bread⇒http://breadbread200801.seesaa.net/
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