青梗菜とツナだけ！炒め レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
- 1 青梗菜をよく洗い、葉の部分と茎の部分に分けます。葉は2つに茎は3つに切り分けます。
- 2 ツナをフライパンへ。少し炒めたら、青梗菜の茎を投入。しんなりしたら葉を投入。
-
3
マヨネーズで味付け。
最後にこしょうで味をととのえ完成！
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- 青梗菜炒め
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ゆかり12372017/10/05 23:02
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