ヘルシーなチーズインさつま芋ダンゴ 1145 レシピ・作り方
材料（16個人分）
作り方
-
1
芋は洗って皮を剝いた後
小さめに切り，
蒸し器に入れて蒸す。
若しくは，
2の工程で行っても良い。 -
2
1若しくは，
芋は小さめの
いちょう切りにし
耐熱皿をトースターに
置き，
その上に切った芋を
並べ置き
600wで9分加熱する。
(芋に火が通ったらOK) -
3
1若しくは2の芋を
ボウルに入れ，
【A】を加え入れ
マッシュし，
小さく団子状にする。
団子を作っている途中，
団子の中に
4のチーズ
はみ出さないように入れ
団子を作る。 - 4 チーズは小さく切る。
-
5
3の団子が出来たら，
団子の回りに
ハケで軽く
オリーブオイルを塗り，
ゴマの上で
コロコロ転がし，
団子の全体に
ゴマをつける。 -
6
5をトースターで
10分位焼いて
表面がカリッとしたら
完成。
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