青ジソのヘルシー豆腐ハンバーグ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 豆腐は軽く水切りし、シソ以外の材料を全て混ぜる
- 2 タネを８等分し、シソで包む
- 3 フライパンで両面を焼き、数分蒸し焼きにする
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しっかり水切りしなくても、
シソで巻いて焼くので崩れる心配はありません♪