マグロのカマのスタミナ丼【DHA＆EPA】 レシピ・作り方
材料（２人分）
- マグロのカマ １本
- ガーリックチップ ２つまみ
- 塩コショウ・刻み海苔 １つまみ
- ぽん酢・酒 小さじ２
- ご飯 ２膳
作り方
- 1 マグロのカマに塩コショウ・酒を振り５分以上置く。
-
2
魚焼きグリルで焼く。
１２～１５分。
そしてほぐす。 - 3 ご飯に刻み海苔を敷き、２を盛り、ポン酢をかけまわす。
- 4 ガーリックチップを飾って、完成。
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