モロヘイヤのおひたし レシピ・作り方

モロヘイヤのおひたし
  • 約15分
よっちごはん
よっちごはん
栄養の宝庫のモロヘイヤ

材料(2人分)

作り方

  1. 1 モロヘイヤを沸騰した湯でさっと湯で、冷水にとって冷やす
  2. 2 モロヘイヤをしぼり、ざくぎりしたら、だし、ポン酢、鰹節を混ぜたものに浸す

きっかけ

モロヘイヤ消費に

  • レシピID:1240026120
  • 公開日:2015/07/27
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