アミエビ入り☆蓮根のキンピラ【冷え性改善レシピ】 レシピ・作り方

アミエビ入り☆蓮根のキンピラ【冷え性改善レシピ】
  • 約10分
  • 100円以下
とりあえず乾杯
とりあえず乾杯
蓮根はビタミンCも豊富で、美肌にもいいらしいよ。【マンネリ解消&今日の献立レシピ】

材料(2~3人分)

  • 蓮根 ひとかけ
  • にんじん 3~4センチ
  • アミエビ(干し物) 2つまみ
  • 砂糖 小さじ1強
  • 酒・みりん・醤油 20ccづつ
  • ごま油・白ゴマ、鷹の爪 少々

作り方

  1. 1 蓮根を半月切りにし、水にさらしておく。

    にんじんは細切り。
  2. 2 熱したフライパンにごま油をしき、1と鷹の爪を炒める。
  3. 3 全体に油が回ったらアミエビを加え、サッと炒めたら、酒、みりん、醤油、砂糖を加える。
  4. 4 煮詰まり味が染みこんだら完成。

    白ゴマを振って。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

  • レシピID:1240008231
  • 公開日:2012/06/04
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
れんこん
料理名
キンピラ
とりあえず乾杯
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る