カルシウム摂ろう！ 「金目鯛の煮つけ」 ♪♪ レシピ・作り方
材料（３人分）
- 金目鯛 3尾
- 水 １３０ｃｃ
- 醤油 大さじ1.5
- 酒 大さじ1
- みりん 大さじ1
作り方
- 1 金目鯛は鱗を取って内臓を出し、きれいに洗っておきます。
- 2 平たい鍋に水と調味料を入れて煮立たせて、1を静かに並べます。
- 3 アルミホイルの落し蓋をして強火で3分、その後中火にして煮汁をかけながら後3分くらい煮て出来上がり。
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- カテゴリ
- 金目鯛
- 料理名
- 「金目鯛の煮つけ」 ♪♪
ひろりん１１０６
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菊丸330974082017/11/23 14:58
美味しかったです。ごちそうさまでした。
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(*^_^*)