豆苗に合うもの ｢豆苗とハムステーキのソテー」 ♪ レシピ・作り方
材料（３人分）
- 豆苗 ２株
- 丸大ｶﾞーリックあらびきステーキ １枚
- グレープシードオイル 小さじ２
- 塩コショウ 少々
作り方
- 1 ガーリックハムステーキを細くスライスします。(厚みはそのまま）
- 2 豆苗は根元から１～２センチの所をきっておきます。根元の方は水を張ったお皿などに入れておくと又伸びてきて使えますよ。
- 3 フラーパンを熱して油を入れ、１を炒めます。
- 4 ３が炒ったら２を入れて塩コショウします。お好みで醤油をまわし入れて下さい。
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- とうみょう（豆苗）
ひろりん１１０６
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6１歳の主婦です。
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