めばるとじゃがいもの煮物 レシピ・作り方

めばるとじゃがいもの煮物
  • 約15分
  • 300円前後
ハウスダスト1226
ハウスダスト1226
低カロリーなめばるを使っておいしい煮物を!(v^-^v)

材料(2人分)

  • めばる 4切れ
  • じゃがいも 中3個
  • ●醤油 大さじ4
  • ●酒 大さじ3
  • ●砂糖 大さじ2
  • ●みりん 大さじ2

作り方

  1. 1 じゃがいもは皮をむき、一口サイズに(大きさを見て)4~8等分に切る。
  2. 2 じゃがいもは耐熱容器に入れ、500w2分加熱する。
  3. 3 お鍋に●の調味料を入れ、沸騰したところにめばるとじゃがいもを入れ、約10分煮込む。
  4. 4 じゃがいもに火が通っていれば、出来上がり♪

きっかけ

めばるを使った煮物が食べたくて。

おいしくなるコツ

めばるは崩れやすいので扱いに注意!

  • レシピID:1240000645
  • 公開日:2011/02/23
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めばる じゃがいも 煮物 簡単
料理名
煮物
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