チンゲン菜ツナ レシピ・作り方
材料（3人分）
- チンゲン菜 一袋
- ツナ缶詰 1缶
- だしの素 小さじ半分
- 塩コショウ 少々
- 醤油 小さじ2
作り方
- 1 チンゲン菜は一枚ずつばらして、よく洗ってザク切りにし、茎と葉の部分に おおまかに分けておきます。
- 2 フライパンにツナの油だけを先に入れ、チンゲン菜の茎を入れて炒めます。茎は味が染み込みにくいので、ここで塩コショウを少々ふります。
-
3
次に葉の部分とツナを入れて炒めます。
だしの素と醤油をかけて、混ぜます。塩コショウで味を整えます。
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