たこ焼き風オムレツ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 万能ネギ＋キャベツ＋紅ショウガは、フープロに入れてブーンブーン。（みじん切り）
- 2 茹でダコは、１cm角くらいに切り。
- 3 ボールに、溶き卵＋鰹だしの素＋無脂肪牛乳を入れて混ぜ。
-
4
シリコン型に、１＋２＋あげ玉を入れて、３を流し込み、ウォーターオーブン
２０分。 - 5 お皿に盛りつけて、中濃ソース＋青のり＋カツオ節を添えたら出来上がり。
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- カテゴリ
- たこ
- 料理名
- たこ焼き風オムレツ
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