柿ナムルを背負った？ピリ辛豆腐 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 フライパンに、醤油＋みりん＋酒＋粉唐辛子＋パルスウィートを入れて煮立て。
- 2 水切り豆腐を入れて煮詰め。
- 3 ボールに、細切り柿＋白すりごま＋昆布茶＋パルスウィート＋無脂肪ヨーグルトを入れて混ぜ。
- 4 お皿にブロッコリースプラウトをパラパラし、２を盛りつけ、３をのせ、白炒りごまをパラパラしたら出来上がり。
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