【簡単】トマトとラム肉のすき焼き レシピ・作り方

【簡単】トマトとラム肉のすき焼き
  • 約15分
  • 1,000円前後
Seika A
Seika A
お鍋やフライパン1つで簡単に出来ちゃう絶品変わりすき焼き。
厚切りのラム肉を使ってボリュームたっぷり、でも野菜もしっかりでヘルシー!!

材料(2人分)

  • ラム肉・厚切り焼き肉用 250g前後
  • おろし生姜 ※チューブ入り使用 5cm
  • すき焼きのタレ 大さじ5
  • ナス 2本
  • トマト 2個

作り方

  1. 1 ラム肉(1cm程度の厚切りのもの)をビニール袋に入れて、生姜とすき焼きのタレ大さじ3を加えて良く揉んで5分以上常温に置く。
  2. 2 茄子は長いものは6cm程度に切り揃えて、縦に4枚くらいに切って厚さ1cm弱にする。
    これをフライパンやすき焼き鍋の縁に沿って並べていく。
  3. 3 ラム肉を茄子に沿ってドーナツ形に並べる。
  4. 4 トマトを6~8等分のくし形に切って、お肉に沿って並べ真ん中を埋める。
  5. 5 残りのタレ(大さじ2)をナスとトマトに回しかけて蓋をして、弱めの中火で約6分加熱する。
  6. 6 蓋を取って卓上コンロなどに移し、弱火で加熱しながらお召し上がりください。

    ※卵を付けてお召し上がりになる場合は、味付けを少し濃いめに。

きっかけ

完熟トマトとナスでイタリアンは定番すぎるので、すごく簡単でジューシーさを味わえるお鍋にしました。

おいしくなるコツ

トマトは煮込み過ぎると食感がなく皮が気になるので、少し硬さを残るうちに食べ始める方が美味しいです。

  • レシピID:1220011341
  • 公開日:2015/05/28
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カテゴリ
すき焼きビタミンの多い食品の料理簡単夕食お疲れ気味の方ラムチョップ・ラム肉
関連キーワード
厚切りラム肉 ラム肉焼肉用 すき焼き フライパン調理 ヘルシー 健康鍋 トマトのすき焼き 超簡単おかず
料理名
トマトとナスとラム肉のすき焼き
Seika A
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つくったよレポート(1件)

  • 颯湖
    颯湖
    2017/11/06 17:13
    【簡単】トマトとラム肉のすき焼き
    ご飯によく合っておいしかったです。ごちそうさまでした。

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