夏バテ解消にはこれだよー レシピ・作り方
材料（２人分）
- ゴーヤ 1/2本
- 長いも 少量
- 粒マスタード 小さじ１
- ポン酢（お好みのものでOK） 小さじ２
作り方
- 1 ゴーヤは種を取り薄くスライスし沸騰したお湯に塩を入れ、ゴーヤを1分間ゆでる
- 2 長いもは細かいサイコロ状に切る
- 3 ゆでたゴーヤと長いもを粒マスタードとポン酢で和えて出来上がり
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- カテゴリ
- ゴーヤ
- 料理名
- ゴーヤと長いものさっぱり和え
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