油で揚げない ライスコロッケ♪ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
ボウルでごはん（冷ご飯のときはレンジで温めてね）・ミートソースをよ～く混ぜ合わせる。
６等分に丸める。 - 2 バッドにパン粉を出し、オリーブオイルをかけ、均一になるようによくなじませる。
- 3 １．の丸めたごはんを、２．のバッドに入れ、オリーブオイルを含んだパン粉をまぶしつける。
- 4 グリル（またはトースター）で、こんがり焼き色がつく程度（大体１０分くらい）に焼く。
- 5 お皿に盛り、お好みでパセリをちらす。
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関連情報
- 料理名
- ライスコロッケ
りくあゆママ
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りょう52932017/07/25 19:42
さっぱりで胃もたれの心配もなくたくさん食べてしまいました！美味しかったです！！レシピありがとうございます^_^ -
トット66882014/07/12 14:46
トースター機能で、焼き加減を見ながら仕上がりました。ご飯利用で、美味しいライスコロッケ、簡単で、たまに良いですね。 -
-umeko-2013/10/24 19:59
倍量で4個。特大サイズでつくりました。
チーズ好きの娘のために中にチーズを入れて、パン粉にも粉チーズをまぶし、ノンフライヤーで加熱しました。 -
へんてこぽこりんママ2013/03/20 16:19
面倒でお腹がもたれるイメージがありましたが、これならペロッと♪とっても簡単に美味しくいただけました☆お弁当にも良さそうですね♪春から活躍させたいです!!
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