＊繊維たっぷり（◑౪◐）野菜のおかか炒め＊ レシピ・作り方
材料（～５人分）
作り方
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1
ごぼうはタワシで洗い、斜め薄切りにする。
水を張り、大さじ２ほどの酢(分量外)を加え、５分ほど浸けてアクを抜く。 -
2
にんじん、こんにゃく、しいたけは細切りにする。
肉は、食べやすい大きさに。
油を熱したフライパンで肉を炒め、色が変わってきたら酒を加える。 - 3 具材すべてを入れ、火が通ってきたら、みりんからかつおぶしまでを順に、加えて調味したら、できあがり～
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関連情報
- カテゴリ
- ごぼう
- 料理名
- 野菜のおかか炒め
ぶるぶるらぶ
レポくださる方、
遊びにきてくださった方♪
ありがとうございます❤感謝❤
最近はめっきり…
サボり気味でございますが
変わらずに頂戴するレポ、
とても嬉しく思っております。
生まれも育ちもずっと神奈川。
趣味は旅行にスノーボード。
(現在スノボは持病により絶賛お休み中ー！)
どうぞ宜しくお願いします❤♡￫ܫ￩♡❤
なお、画像なしのつくレポは
承認いたしておりませんことを
ご了承願います。
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みえ仔2014/02/19 14:24
こちらも作ってみました～。ごちそうさま♪
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