自家製☆ゴーヤ茶レシピ・作り方

Name: 自家製☆ゴーヤ茶
Total time: 30 min
Yield: ３～４
Ingredients: ゴーヤ １本

緑のカーテンにしたら、ゴーヤの収穫が多くて食べ切れないので、お茶として♪

材料（３～４人分）

ゴーヤが大量に収穫できました。食べると苦いけど・・お茶なら～♪

ダイエット効果を期待して？今回は種も一緒に炒ってみました。お茶として頂くときは・・・熱湯を注いで5～８分ほど置き、成分をじっくり出してから飲む。・煮出すなら3分くらいでOK。

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日々レポ感謝‼️
2014/10/08 15:56

よく飲みます^ ^♪ご馳走様でしたm(__)m☆
熱いのは食べるのも気温も苦手です
2014/07/27 10:27

緑のカーテンで、ゴーヤが出来ました。今年は豊作で使い道を探していました。スッキリしていて美味しいです。ありがとうございました。
スノーウィー♪
2012/09/22 06:23

友達から１３本もらい悩んでいました。フェーン現象によりなんとか天日干し出来ました。乾煎りにより香ばしい香りの優しいお茶が完成しました。ありがとうございました。
ayamaa3315
2012/08/23 19:33

超小ぶりの自家製ゴーヤで作りました。天日干ししました。干したらすごく微量になるんですね！苦かったけど、健康茶だと思って完飲しました。

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レシピへのコメントを表示する（ 2 件）

根岸農園 2011.07.30　23:26

(￣∇￣*)ゞｴﾍﾍ・・・ゴーヤって少し苦いので～家族がなかなか大量に食べてくれませんが～
お茶なら・・一気にカサは減るし～長く保存も可能なので、お勧めですよ☆
truetrue84 2011.07.29　23:28

ゴーヤはもっぱらてんぷらかゴーヤチップにして食べてますが、お茶もおいしそうですね。