レンジで時短！ピーマンの肉詰め レシピ・作り方
材料（６ヶ人分）
作り方
-
1
材料を切る。
・ピーマンは縦半分に切って種を取り除く。
・玉ねぎ・人参はみじん切りに - 2 ●を混ぜ合わせて種を作り、切ったピーマンに詰める。
-
3
スチームケース（耐熱皿に入れてラップでもOK)に入れて電子レンジ６００W４分加熱。
- 4 フライパンで表面に焦げ目（約２～３分焼く程度）をつけて出来上がりです。
- 5 ケチャップやバーベキューソースをつけて食べるのがおススメです。
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関連情報
- 料理名
- ピーマンの肉詰め
ほぉみぃ?
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はなまる子♪2012/05/24 16:50
レンジで火が通っているので、時短で簡単にできました♪
肉汁がじんわり～やわらかくて美味し過ぎです！
ご馳走さまです＾＾*
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