ルクエで簡単!時短!フワフワ蒸し鶏 レシピ・作り方

ルクエで簡単!時短!フワフワ蒸し鶏
  • 約10分
  • 100円以下
ほぉみぃ?
ほぉみぃ?
サラダや和え物、パスタに。味付けしていないので何の料理にでも合います!

材料(1~2人分)

作り方

  1. 1 ささみは筋をとっておく。
    スチームケースにささみを入れ、酒をかける。
  2. 2 レンジ500Wで2分チン。
    そのまま3分放置し蒸らす。
    (念のため、中まで火がとおってるか確認して下さい。)
  3. 3 粗熱がとれたら、ささみを手でさいて完成。

きっかけ

ルクエで下ごしらえも楽チン。

  • レシピID:1170003290
  • 公開日:2011/10/01
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カテゴリ
火を使わない料理ささみルクエ蒸し鶏
料理名
蒸し鶏
ほぉみぃ?
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つくったよレポート(11件)

  • 管理栄養士 えり♡
    管理栄養士 えり♡
    2015/10/05 23:23
    ルクエで簡単!時短!フワフワ蒸し鶏
    簡単にできました(^^)しっとり仕上がりいい感じでした♡
  • Apple9844
    Apple9844
    2015/02/13 15:58
    ルクエで簡単!時短!フワフワ蒸し鶏
    しっとりジューシー♪
    胡麻ドレで~☆

    時短、洗い物少なくて嬉しいです。
  • さー88
    さー88
    2014/06/19 06:39
    ルクエで簡単!時短!フワフワ蒸し鶏
    レンジで蒸し鶏♪簡単なのに美味しくできちゃうのが嬉しい!棒棒鶏ソースをかけていただきました~♪
    素敵レシピをありがとうございました♡
  • やなママ☆
    やなママ☆
    2013/05/23 17:58
    ルクエで簡単!時短!フワフワ蒸し鶏
    スチームケースからゴメンなさい~♪
    サラダに使いました。ささみが簡単にフワフワ~♡
    ヽ(o’∀`o)ノ美味しくいただきました♡

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