チアシードのきな粉ミルク☆ レシピ・作り方
材料（１人分）
- 牛乳 １5０ｍｌ
- チアシード 小さじ半
- オリゴ糖 小さじ半
- きな粉 小さじ半
- レモン汁 小さじ1/4
作り方
- 1 チアシードは牛乳大さじ２に浸して冷蔵庫で１時間置く。
- 2 残りの材料と１を混ぜ合わせて、グラスに注いで出来上がり♪
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- 牛乳・乳飲料
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
M6662016/09/01 07:44
牛乳にチアシードも良いですね( ^ω^ )
レシピありがとうございました。
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
