おからこんにゃくのケチャップ＆粉チーズ炒め♪ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 おからこんにゃくは水でよく洗い、熱湯で１分茹でる。
- 2 粗熱が取れたら、おからこんにゃくを手で小さくちぎる。
- 3 オリーブオイルでちぎったおからこんにゃくを２～３分炒め塩コショウする。
- 4 ケチャップと粉チーズを入れてよく絡めたら器に盛りつけ、パセリをふる。
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