【糖質制限】ふすまパン☆HBで作る☆超簡単‼︎ レシピ・作り方
材料(1斤人分)
- ふすま粉 75g
- グルテン 75g
- 卵 L1個
- カロリーオフマーガリン 10g
- 人工甘味料(パルスイートなど。無かったら砂糖で◯) 15g
- 水 100cc
- ドライイースト 5g
作り方
-
1
パンケースに材料を全部入れます。
ドライイーストも入れてオッケー。 -
2
早焼きで焼き色は淡。
スタート押して時間が経ったら完成‼︎
超簡単よ☆
きっかけ
ダイエット中でもパンを食べたい!でも色んな材料を揃えるのが面倒で、材料少な目で作れる物を探してました。色んなレシピからアレンジして低カロリーで糖質制限ができる美味しいふすまパンを作る事が出来ました。
おいしくなるコツ
あんまり膨らまないですが、それでも十分に美味しいです。 膨らませたかったら水を5cc〜10ccほど増やしてください。個人的には膨らまない方が好みです(^-^) 美味しさを保つ為に保存は密閉できる袋に入れて冷蔵か冷凍してください。
- レシピID:1150010094
- 公開日:2015/04/29
関連情報
- カテゴリ
- 食パン
- 料理名
- ふすまパン ブランパン
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低カロリーですよ〜
HBはPanasonicのSD-BH1000を使用してます。