胡麻とオクラのにがりスチーム レシピ・作り方
材料（２人分）
- 胡麻 小匙１、３
- 採れたてオクラ ５本
- スチーム水 ３６０ml
- にがり 大匙１
作り方
- 1 収穫オクラを水で洗う
- 2 輪切後お皿に乗せる
- 3 胡麻小匙１，５とにがり大匙1で味を整える
- 4 スチーム水をスチーム器に入れ、お皿ごと載せる
-
5
中火で５分火を通す
（完成）
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- カテゴリ
- オクラ
- 料理名
- 胡麻とオクラのにがりスチーム
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