【受賞作品】レンジで簡単★お茶のパワー丼 レシピ・作り方

作り方

1. 1 お茶を入れた後の
   茶殻にかつお節と醤油を入れ混ぜる（★印を混ぜる）

   

2. 2 ごはんに　１の茶殻を混ぜる
   （飾るために、ちょこっと残しておくとよいです）

   

3. 3 細切りにした玉ねぎに
   水・砂糖・醤油をかけ
   レンジで５分チン♪
   （お皿にクッキングシートをひいてください）

   

4. 4 ③に溶き卵を入れ１分半チンする♪

   

5. 5 こうなります
   ※レンジによって加熱時間が多少変わります

   

6. 6 ごはんにのせます

   

7. 7 残しておいた①の茶殻を
   ちょこんと飾る

   

8. 8 ※佐世保朝食レシピコンテストで優秀賞をとりました♪
   
   ・ごみが減る
   ・レンジで簡単
   ・栄養のバランスが良い