(ダイエット)アボカド•納豆•トマト糖質パン レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
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1
パンは、半分に切り、トーストで2分焼いて置く。
アボカドとトマトは、1㎝角に切って置く。
納豆は、ついているダシも一緒に、いれまぜておく。 - 2 パン以外をボウルに入れて、よく混ぜて置く。
-
3
1の焼いたパンの中に、混ぜた2をスプーンで入れていきます。
出来上がりです。
きっかけ
ダイエットの為、朝食に作りました。二つ作ったけど、食べたのは、一個だけ。
おいしくなるコツ
納豆の苦手な方は、入れなくてもOK!
- レシピID:1140014255
- 公開日:2013/07/07
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- カテゴリ
- サンドイッチ全般
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