(ダイエット)アボカド•納豆•トマト糖質パン レシピ・作り方

(ダイエット)アボカド•納豆•トマト糖質パン
  • 5分以内
Polaris36
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はなまる子さんのレシピに、ご飯の上にのせていたので、こちらは、パンの中にサンドしてみました。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 パンは、半分に切り、トーストで2分焼いて置く。
    アボカドとトマトは、1㎝角に切って置く。

    納豆は、ついているダシも一緒に、いれまぜておく。
  2. 2 パン以外をボウルに入れて、よく混ぜて置く。
  3. 3 1の焼いたパンの中に、混ぜた2をスプーンで入れていきます。

    出来上がりです。

きっかけ

ダイエットの為、朝食に作りました。二つ作ったけど、食べたのは、一個だけ。

おいしくなるコツ

納豆の苦手な方は、入れなくてもOK!

  • レシピID:1140014255
  • 公開日:2013/07/07
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カテゴリ
サンドイッチ全般
料理名
(ダイエット)アボカド•納豆•トマト糖質パン
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