カロリーハーフとろけるカレー☆焼きカレー レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
- 1 鍋にオリーブオイルと輪切りにした唐辛子をいれ、熱する。
- 2 香りがたったら、カレー粉、粉唐辛子、ショウガをいれ、軽く焦げるまで炒める。
- 3 更に肉を加え、カレー粉と混ざるように炒める。
- 4 野菜と水を加え、蓋をする。沸騰したら弱火にし、10分間煮る。
- 5 火を止めて、とろけるカレーカロリーハーフをいれ、混ぜる。その後3分くらい煮る。
- 6 耐熱皿にご飯を入れ、カレーをかける。とろけるチーズを上からかける。（写真はチーズをかける前）
- 7 オーブントースターで焦げ目がつくまで焼く。完成☆
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8
片栗粉？のようなとろみのつき方をするので、水分が多い状態で加えるのがよいようです
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niwahanu
「幸せは胃袋から」（by にわはぬ）
食欲があること 食べたいものが食べられる時間とお金があること 食べ物が美味しいと感じられる人間関係があること 普通の毎日が送れることが一番幸せなことだと感じます。
宜しければブログにも遊びに来て下さい♪ http://niwahanu.blog56.fc2.com
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