夜食に食べたい！☆簡単ヘルシーささみのグリル焼き レシピ・作り方
材料（１人分）
- ささみ 2本
- 塩こしょう 少々
- 市販のチューブわさび 5cm
作り方
- 1 鶏ささみの真ん中にたてに包丁で切り込みをいれて鶏ささみについている白い筋をとりのぞく。
- 2 筋をとりのぞいたささみを切り込みをいれたところから両側に開くき塩こしょうをふりかける。
- 3 わさびをたっぷりと塗りグリルにいれて９分中火で焼いたら出来上がり！
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