レンジで簡単☆ココア蒸しパン レシピ・作り方

レンジで簡単☆ココア蒸しパン
  • 約10分
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おからパウダーでダイエット中のおやつに♪

材料(1人分)

  • ☆小麦粉 大さじ2
  • ☆おからパウダー 大さじ3
  • ☆BP 小さじ1/2
  • ☆ミルクココア 大さじ2
  • 1個
  • 100cc

作り方

  1. 1 ☆を混ぜてから卵と水を加えて合わせる。ココアはミルクココアで甘いので甘味料は入れてません。お使いのココアによって調整してください。
  2. 2 1を耐熱容器に移してラップをふんわりかけレンジ(500w)で4分加熱する。カットして皿にのせて出来上がり。
  3. 3 レンジによって加熱時間が違うと思うので竹串を刺してみて生地がつくようなら10秒位ずつ調整してください。

きっかけ

おやつに。

  • レシピID:1110010310
  • 公開日:2014/10/01
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カテゴリ
蒸しパン
料理名
レンジで簡単☆ココア蒸しパン
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つくったよレポート(2件)

  • 抹茶ちょこれぇと
    抹茶ちょこれぇと
    2021/09/21 22:03
    レンジで簡単☆ココア蒸しパン
    休日の朝ごはんに作りました。すぐに作れて子どもたちにも好評でした。レンジ使用で火を使わないから部屋が暑くならないので助かります。
  • AmAm8MART
    AmAm8MART
    2014/12/02 10:02
    レンジで簡単☆ココア蒸しパン
    レンジであっという間に出来ました!今日のおやつが楽しみです( 'ω' )おからパウダー入りなのでヘルシーで嬉しいです★

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