ふすまパンでアボカドと卵のサンドイッチ♪ レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
- 1 ゆで卵とアボカドは１cm角に切る。
- 2 アボカドにレモン汁をふる。
- 3 ボウルにゆで卵とアボカド、マヨネーズ、塩こしょうを入れて混ぜる。
- 4 パンにバターを塗り、３を等分にのせてはさむ。
- 5 半分に切って器に盛りつける。
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帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
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糖質制限中でない方は普通のパンで。